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竹男单车环岛「这部位」麻痛不举 医劝:掌握4点防后遗症

罗欣怡/新竹 

新竹地区一名35岁的车友,日前骑单车环岛后出现两手麻痛、手部精细动作无力的情形。他先到诊所做牵引治疗,但一个多月仍然没改善,虽至诊所做颈部牵引治疗,一个多月仍未见改善,于是转往新竹台大分院新竹医院求诊,经安排神经电学检查,诊断为单车手麻痹,即所谓的手腕尺神经损伤。

▲单车车友容易因长时间骑车,造成神经伤害。

新竹台大分院新竹医院复健部林枢寰医师表示,临床上会造成手指麻木、感觉异常或手指精细动作无力的原因有许多,例如:第八颈神经根及第一胸神经根病变、臂神经丛损伤、肘隧道症候群、腕道症候群、单车手麻痹…等,除了藉由病史及理学检查外,再安排电学以了解是什幺神经受伤,在什幺部位受伤,及严重程度为何,有时还需要安排超音波或核磁共振检查来协助查明原因,以提供正确治疗。

手腕前面有两条神经分别是正中神经及尺神经,控制手部精细动作及感觉,容易因为长时间使用或压迫而造成伤害,长距离骑自行车选手也是高风险族群之一。研究调查显示,多天数长距离骑乘自行车活动,有2至3成选手会出现手部相关症状,主要原因是因为长时间要用力握住自行车手把所致。

▲医师为患者进行肌电图检测。

林枢寰强调,如果有计画从事长距离的单车活动,下建议将可减少伤害的发生。

1.调整单车手把,使手腕维持在自然中间位置,以缓解手腕潜在过度伸展而造成神经压迫。

2.穿戴合适手套。有研究显示穿戴有衬垫手套可以显着降低手部压力,减少神经压迫。

3.时常改变手部姿势,以避免同一部位受力,分散压力。

4.骑乘途中应适度休息。

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